CÓMO ACTÚA NUESTRO ORGANISMO FRENTE AL CONSUMO DE AZÚCAR

Si eres adicto al azúcar te habrás preguntado cómo estás tan enganchado al sabor dulce del azúcar. El comportamiento de nuestro cuerpo en relación al azúcar es el siguiente:

  1. El nivel de azúcar en sangre está bajo
  2. La energía disminuye a consecuencia de este descenso
  3. El organismo pide ingerir algo dulce
  4. Obedeces a tu organismo y le das algo dulce
  5. A consecuencia de este consumo, el nivel de azúcar en sangre se incrementa
  6. Aumenta la segregación de insulina para regular el azúcar en sangre
  7. De manera que, si se regula el nivel alto de azúcar en sangre, se incrementa el almacenamiento de grasa en cuestión
  8. En muy poco tiempo, vuelves a tener ansia de comer algo dulce

En conclusión, el proceso que sigue el consumo de azúcar en el organismo repercute de manera directa en un círculo vicioso que lleva a no dejar de comer azúcar a lo largo del día. Y que por tanto, te perjudicará en problemas de salud que a la larga pueden ser muy graves.

LA RECOMENDACIÓN ES CLARA, EVITA EL AZÚCAR Y GANA EN SALUD.

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