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MUEVELCULO

Blog de caracter informativo, en el que se realizan publicaciones semanales relacionadas con la práctica deportiva y la actividad física. Porque se trata de ganar calidad de vida, empieza a seguirnos desde hoy mismo y no pierdas la oportunidad de mejorarte día a día

Categoría: DEPORTE

LA IMPORTANCIA DE ENTRENAR EL “CORE” PARA UN CORREDOR

Publicado el 19 junio, 201827 junio, 2018 por fj5coy

La importancia de entrenar el “core” para un corredor Si eres corredor, el trabajo de fuerza es fundamental. Dentro de… Leer más LA IMPORTANCIA DE ENTRENAR EL “CORE” PARA UN CORREDOR

PÁSATE A LA «ALTURA CERO» CON EL CALZADO Y GANA EN SALUD

Publicado el 11 junio, 201814 junio, 2018 por fj5coy

UN TRUCO PARA EL DOLOR CRÓNICO Según Kelly Starrett, doctor que ha realizado más de ciento cincuenta mil horas de… Leer más PÁSATE A LA «ALTURA CERO» CON EL CALZADO Y GANA EN SALUD

LOS FUNDAMENTOS DE LA AUTODISCIPLINA

Publicado el 5 junio, 20186 junio, 2018 por fj5coy

LOS FUNDAMENTOS DE LA AUTODISCIPLINA En promedio toma 66 días formar un hábito. Una vez que lleves a cabo cierto… Leer más LOS FUNDAMENTOS DE LA AUTODISCIPLINA

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MENS SANA IN CORPORE SANO

Blog de ámbito deportivo y orientado a la motivación personal para lograr un estilo de vida activo que nos haga mejores que ayer; también se aportan entrenamientos, así como, recomendaciones, opiniones y experiencias personales.

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